DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"ممارسة الرياضة"

1   2   3   4   5   6   ⋙
اليوم - الدمام

انتبه لها.. علامات تدل على الإفراط في ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة باعتدال مهمة لصحة الجسم، ومع مرور الوقت يتحسن أداء الجسم وتزيد قوته وقدرته على تحمل مستوى أعلى من التمارين الرياضية؛ ولكن وفقًا لوزارة ...
اليوم - الدمام

أبرزها الإقلاع عن التدخين.. أهم طرق علاج الكوليسترول المرتفع

الكوليسترول المرتفع، حسب تعريف مجلس الصحة الخليجي، هو عبارة عن مادة شمعية تصنع في الكبد، فالجسم يحتاج إلى الكوليسترول لبناء خلايا صحية ويمكن أن يتسبب ...
رائد السويلم - الخبر

الخُبر.. إنجاز 96% من حديقة جديدة بحي مدينة العمال

انجزت بلدية محافظة الخبر 96٪ من أعمال حديقة جديدة بحي مدينة العمال، بهدف تعزيز جودة الحياة، وتوفير متنفسات ترفيهية متكاملة للسكان على مساحة تزيد عن ...
واس - لندن

جزيء مرتبط بالرياضة يسهم في تحسين قدرة العضلات على إنتاج الطاقة

توصلت دراسة أجراها علماء من جامعة ليدز البريطانية إلى أن جزيء L-BAIBA الذي يزداد إنتاجه أثناء ممارسة الرياضة، يؤدي دورًا مهمًا في تكيف العضلات مع ...
عبدالعزيز العمري - جدة

7 محاضرات طبية متخصصة تؤهل الرياضيين لانطلاقة الموسم الجديد

أطلق الاتحاد السعودي للطب الرياضي سلسلة المحاضرات الافتراضية «العودة للموسم الرياضي»، التي تهدف إلى رفع الوعي الصحي وتعزيز جاهزية الرياضيين والممارسين، من خلال تقديم أحدث ...
رائد السويلم - الخبر

تطوير وتأهيل 24 ملعب متعدد الاستخدامات في الحدائق العامة بالخُبر

بدأت أمانة المنطقة الشرقية، ممثلة ببلدية محافظة الخبر، تنفيذ تطوير وتأهيل 24 ملعب متعدد الاستخدامات في الحدائق العامة بالمحافظة، ضمن برامجها الرامية إلى الارتقاء بالمرافق ...
حذيفة القرشي - جدة

استشاري لـ ”اليوم“: ”التستوستيرون“ خارج العيادة الطبية خطر يهدد الرياضيين

أكد أستاذ طب الأطفال والغدد الصماء بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز، واستشاري الغدد الصماء وسكري الأطفال، عبدالمعين عيد الأغا، لـ"اليوم"، أن دواء "التستوستيرون" يُستخدم لعلاج ...
جعفر الصفار - الدمام

حظر بيع المنشطات ومنع الاختلاط.. لائحة جديدة تضبط المراكز الرياضية

تتجه وزارة الرياضة نحو إقرار لائحة جديدة ومحدثة لتنظيم عمل المراكز الرياضية، تهدف إلى ضبط القطاع عبر تراخيص تشغيلية سنوية، وحماية حقوق المشتركين مالياً وصحياً، ...
اليوم- الدمام

منها جلطات القلب.. تعرف على مخاطر ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة

حذر مختصون في أمراض القلب من مخاطر ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة والرطبة، لما في ذلك من مخاطر على القلب كونه عامل رئيسي في حدوث ...
اليوم- الدمام

فوائد لا تُحصى.. ارتفاع نسبة ممارسة الرياضة في السعودية إلى 59%

أعلنت وزارة الرياضة، اليوم الاثنين، ارتفاع نسبة ممارسة الرياضة في المملكة إلى 59%.وتعد من أبرز الفوائد المباشرة للرياضة تحسين اللياقة البدنية والصحة العامة، حيث تعمل ...
رائد السويلم - الظهران

بمشاركة 185 طالباً.. مسيرة مشي تنشر ثقافة الرياضة في الظهران

نظمت أمانة المنطقة الشرقية، ممثلة في بلدية الظهران، فعالية مشي رياضية بحي أجيال بمشاركة 185 طالباً وطالبة، بالتعاون مع مجلس الحي والمؤسسات التعليمية، لتعزيز الصحة ...
اليوم - الدمام

كيف يمكن لمريض الربو ممارسة الرياضة بأمان ودون مضاعفات؟

يقول البعض أن الأشخاص المصابين بالربو يجب عليهم تجنب ممارسة الرياضة تمامًا. بينما يوضح مجلس الصحة الخليجي، أن ممارسة الرياضة اليومية تساعد على تحسين قدرة ...
حذيفة القرشي - جدة 

استشاري أورام لـ"اليوم": اكتشاف 70% من السرطان مبكرًا يُعد إنجازًا

أكد استشاري علاج الأورام بالأشعة الدكتور هدير مصطفى مير لـ"اليوم"، أن ما كشفه التقرير السنوي لرؤية السعودية 2030 لعام 2025، من وصول نسبة اكتشاف حالات ...
واس - سان فرانسيسكو

دراسة: تناول الإفطار يساعد على اكتساب المرونة النفسية

أجرى فريق من الباحثين في الولايات المتحدة الأمريكية دراسة لمعرفة العوامل التي تساعد الشخص على اكتساب المرونة النفسية، مع القدرة على التحكم في الانفعالات والسلوكيات ...
مرام كعبي - اليوم

فرصة مثالية لإنقاص الوزن.. ما أفضل أوقات ممارسة الرياضة في رمضان؟

يعد شهر رمضان المبارك فرصة مثالية للتغيير واكتساب عادات جديدة، ومن أهمها هي الرياضة، إذ يعاني الكثير في الشهر الفضيل من زيادة الوزن بسبب اختلاف ...
حذيفة القرشي - جدة

فيديو| نصيحة رمضانية.. استشاري لـ"اليوم": ضبط الأدوية ونمط الحياة مفتاح رمضان صحي لأصحاب الأمراض المزمنة

أكدت استشاري طب الأسرة د. رانيا درويش أهمية الاستعداد الصحي المبكر لشهر رمضان المبارك، خصوصاً لمرضى الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، مشددة ...
أحمد المسري - القطيف تصوير: أحمد المسري

نصيحة رمضانية.. استشارية لـ”اليوم“: ساعتان بعد الإفطار توقيت ذهبي لحرق السكر

حددت استشارية السكر والغدد الصماء بمركز الغدد والسكري الدكتورة مروى القلاف، 180 دقيقة كإطار زمني أمثل لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك، موزعة بذكاء لضمان ...
محمد العويس - الأحساء

عاجل: مسارات للمشاة ولوحات إرشادية.. بدء تطوير طريق الملك عبدالعزيز بالأحساء

بدأت أمانة الأحساء تنفيذ حزمة من الأعمال التطويرية لرفع كفاءة طريق الملك عبدالعزيز، مستهدفة الجزء الحيوي الممتد بمحاذاة بلدة الجبيل وصولاً إلى مدينة العمران، وذلك ...
حذيفة القرشي- جدة 

استشاري لـ"اليوم": 150 دقيقة رياضة أسبوعياً خير وقاية لليافعين من أمراض نمط الحياة

أكد أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا لـ" اليوم " ، أن تسارع دخول التقنيات الحديثة ...

الدورة الشهرية.. 3 مفاهيم خاطئة و6 ممارسات مهمة خلالها

قال مجلس الصحة الخليجي إنه لا يوجد طعام معين يجب تجنبه بشكل كامل خلال فترة الدورة الشهرية، ولكن قد تزداد الرغبة في تناول الأطعمة الغنية ...
1   2   3   4   5   6   ⋙